今回は、タイムマネジメントについてのお話をさせていただきます。タイムマネジメントなんて言うと、難しく感じるかもしれませんが、簡単に言うと「時間の使い方」です。
時間だけは平等
「時間は有限」なんて言葉を聞いたことがあるかもしれません。人は皆、１日２４時間、１年３６５日を死ぬまで繰り返します。１日は２４時間しかないのです。その２４時間をどれだけ大切な事に使うことができているか。大切な事に時間を多く配分するには、どうすればいいのかを考えなければいけません。
おそらく一般的な大人の場合、仕事に８時間、睡眠に６〜８時間ぐらい使用しているのではないでしょうか。仮に睡眠を８時間にした場合、残りは８時間です。仕事が好きで、自分の人生ですごく大切なら、元から仕事で８時間も使用できているので、最高です。しかし、仕事以外の大切なものに重きを置く人も多いのではないでしょうか。そのような方は残りの８時間をどのように使用するか、使用しているか考える必要があります。
ちなみに、私の一番大切にしていることは「家族」との時間です。当然家族以外にも「友達」や「趣味」なども大切です。なのでどのようにして、その時間を確保するかを常に考えています。
自分の時間の確保
さて、残りの８時間ですが、実際はどうでしょう。自由に使える時間は８時間ないのではないでしょうか。
私は以前、通勤や残業で仕事に使用し、実際３時間程度しか自由な時間がありませんでした。結果、睡眠時間を削ったり、休みの日に予定を詰め込んだりして、なんとかやりくりしていました。しかし、十分な休息が取れず、体調をよく崩すようになり、結局大切な事に時間を使えなくなりました。そこで、大幅な改善を行う事にしました。
まず、仕事のスタイルを大きく変更しました。通勤時間は変更できなかったので、残業時間をどのように減らすかに注視しました。
まず取り組んだのは、「雰囲気での残業」を一切やめました。残業するのが当たり前で、「残業＝頑張っている」「他の人がまだ仕事しているのに先に帰るなんて」という会社でしたので、かなり勇気が必要でした。当然、私の知らないところで、いろいろ言われていたそうです。それでも私は、残業は「会社にとっても、自分にとっても無駄なコストを払う損害です」と、まわりに言い続けて、全力で仕事を終わらせてすぐに帰宅していました。もちろん、文句言わせないぐらい、定時まで全力で働きました。おかげで残業時間はどんどん減り、仕事の日でも自分の時間を確保できるようになりました。
「会社にとっての損害＝残業代（お金）」「自分にとっての損害＝残業時間（時間）」
仕事を定時で絶対終わらせるという強い意識があるからなのか、自然と効率よく仕事をするようにもなりました。あと、なぜか複数の人から「早く帰りやすくなった」と、お礼を言われました。
残業や休日出勤を減らすだけで、こんなにも自分の時間を確保できて、気持ちに余裕もできて、体調も良くなるなんて、思っても見なかった世界を手に入れることができました。
重要なことを見極める
仕事でも、プライベートでも、家事育児でも、重要度が高いことはなにかを、常に見極めながら行動をの選択をする必要があります。何も考えず、目の前に転がってきたことをただただ片付けるのではなく、頭の中を整理整頓して、重要じゃないことを、後回しにするのもいいでしょう。やらない選択をするのもありです。何に時間をかけるか。何の時間を削るか。その選択は常に行う必要があります。
多くの人はお金の選択はできているのではないでしょうか。
「この機能は大切だから、このブランドが好きだから、多少高くても購入する」
「今はお金がないから、買うのをやめる」
「あれが欲しいから、これはやめておく」
これを時間で考えればいいのです。
「この仕事は大切だから、これは好きなことだから、多少多く時間をかける」
「今は時間がないから、この作業をやめる」
「あの作業をしたいから、この作業をやめておく」
お金では重要なことを見極めることが、日常的にできているはずです。あとはそれを時間に変換してみてはいかがでしょうか。
最後に
時間をうまく使うためには、なにより「時間」というものを大切に扱うことです。お金を失うとすごく悔しいはずです。でも時間を失っても、あまり悔しがる人はいません。不思議ですよね。お金はまた手に入れることができるのに。
私はそれに気づけたので、今、いろいろ改善して家族や友達との時間をたくさん確保できました。
皆さんも時間を大切に、そして重要なことをに時間を使って幸せな毎日を過ごしていただけると幸いです。
時間の使い方についてはこれからも投稿していきますので良ければそちらもご覧ください。
では、楽しめる毎日を
コメント